ŻYCIE W NIEDOCZASIE

Żyjemy w ciągle zmieniającym się świecie. Aby dotrzymać kroku wszechobecnym zmianom, nadajemy naszej codzienności coraz szybszego tempa, „żyjemy w niedoczasie”. Wiąże się z tym silny, przedłużający się stres. Jesteśmy często poddenerwowani, ciągle się spieszymy, zajmujemy się tym, co wydaje nam się najpilniejsze, czyli najczęściej nieustannie zajmujemy się pracą. Jeśli okresy wzmożonej mobilizacji są przejściowe, nasz organizm ma szansę wrócić po odpowiednim wypoczynku do równowagi, problem pojawia się jednak, kiedy jesteśmy wciąż silnie zmobilizowani.

W sytuacji wciąż pojawiających się nowych wymagań i trudności nadal możemy zadbać o siebie, stworzyć sami dla siebie lepsze warunki do funkcjonowania. Niekoniecznie wymaga to zmiany pracy, miejsca do życia. Często wystarczy zmienić stosunek do samego siebie o otaczającego nas świata.

Centrum Rozwoju MEDILIFE

htpps://cm-medica.pl

tel: 535 00 80 10

Psycholog Warszawa - Psycholog Piaseczno

Psychiatra Warszawa - Psychiatra Piaseczno